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高雄信貸條件專傢：過度使用須預防自我迷失和人格分裂個人信貸年利率
“微信癮”有何危害？如何戒癮？記者走訪瞭有關專傢。
福建師范大學協和學院輔導員陳瑩認為，過度使用微信會導致微信成癮，除具有一般網癮的危害外，還會有自我迷失和人格分裂的傾向。但所有社交平臺的存在，均有它的利弊，適度是關鍵。
福建中醫藥大學附屬康復醫院醫生陳振沅指出，長時間用手機看微信對身體的傷害很大。手機屏幕熒光會加速眼球晶狀體老化，提高得白內障的風險。長時間保持低頭姿勢玩遊戲，還會造成骨骼肌疲勞，長此以往，有可能引起頸椎病等慢性運動系統疾病。
泉州中醫院的張貽強建議，玩微信30分鐘左右，最好就要活動頸椎，預防疾病發生。
廈門大學新聞傳播學院林升棟教授告訴記者，微信脫癮的方法至少有兩種。首先，可以從時間的規劃上來戒除。在時間控制上要由短到長、循序漸進。先給自己一個短時間不看手機的規定，比如先堅持半小時不看；然後，一天有三次半小時不看；之後，養成1小時或更久不看、專註地去做一件事情的習慣。其次，興趣轉移，培養新的愛好作為微信的替代品。比如運動，在運動的時候最好不帶手機；或者畫畫、看書等。
記者手記
做一個理性的苗栗小額借款社交網絡人
程枝文個人信貸條件高雄借錢
在這個“人人微信”的時代，不管在大街小巷，還是在辦公室、飯桌前，放眼望去滿是“低頭族”。值得註意的是，微信隻是一種社交工具，我們不能成為工具的奴隸，而要做它的主人。
過度沉迷虛擬社交的危害，相信很多人都有切身體會，這裡無須多言。每個人都有社交、遊戲、娛樂的需求，前提是分清主次、輕重緩急，學會節制。
對於“社交齋戒”，沒必要叫好，也無須抨擊，持一顆平常心就好。畢竟這隻是一場實驗，效果如何不是最重要的，重要的是這個實驗給我們帶來的提醒和警示作用。
微信作為重要的社交工具，我們沒有必要完全隔絕它。要做的隻是保持思考的獨立性，做一個理性的社交網絡人。
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